Vyru reformer pilates klaipeda grupė renkama naujam startui studijoje. Artimiausia treniruotė 11.28 (antradienis 19:30)
Šis užsiėmimas skirtas vyrams, norintiems išbandyti Reformer Pilates treniruotes ir įvertinti jų poveikį jėgai, stabilumui ir mobilumui.
Tai ne tempimo klasė, o kontroliuoto, precizinio darbo treniruotė, kurią renkasi ir profesionalūs sportininkai traumų prevencijai bei raumenų balanso atkūrimui.
Artimiausia bandomoji treniruotė vyks:
📅 Lapkričio 28 d. (antradienis) 19:30
📍 Body Control Pilates studija, Bangų g. 2, Klaipėda
💰 Kaina: bandomoji treniruotė – 10 €
Treniruotę veda profesionali pilates instruktorė Aušra Venckienė.
Kodėl verta vyrams?
-
Gilus branduolio (core) darbas — stabilumas, jėga, sąnarių kontrolė
-
Mobilumas ir lankstumas — mažesnė traumų rizika
-
Tinka derinti prie bet kokio sporto — futbolas, tinklinis, jėgos treniruotės ir t. t.
-
Fokusuotas, techniškas, be bereikalingos apkrovos
Ši vyrų Reformer Pilates Klaipėda treniruotė skirta tiems, kurie nori išbandyti saugų ir tikslų darbą ant reformerio.
Ši treniruotė skirta vyrams, kurie nori sustiprinti giluminius raumenis, pagerinti laikyseną ir sumažinti įtampą nugaroje ar pečiuose. Reformer treniruotės ypač tinka tiems, kurie sportuoja kitose srityse – bėgikams, teniso, futbolo, tinklinio žaidėjams ar dirbantiems sėdimą darbą. Kontroliuojami judesiai padeda sumažinti traumų riziką, padidina sąnarių stabilumą ir judesių tikslumą.
Šios treniruotės ypač tinka vyrams, kurie sportuoja kitose srityse arba jaučia nugaros ar pečių įtampą po darbo. Reformer sistema padeda atstatyti raumenų balansą ir sumažinti apkrovas sąnariams. Pradėti nuo bandomosios treniruotės yra saugus ir protingas pasirinkimas prieš jungiantis prie reguliarių grupių.
Mūsų studijoje treniruotės vyksta mažose grupėse, todėl instruktorius gali koreguoti techniką individualiai. Tokia aplinka leidžia saugiai susipažinti su reformeriu ir pajausti pilates metodo efektyvumą jau po pirmo karto.
Registracija
Norėdami rezervuoti vietą, užpildykite naujo kliento anketą:
https://pilates.sportinn.lt/index.php/lt/register/new_client
Visus einamuosius tvarkaraščius rasite čia: https://pilates.sportinn.lt/registracija-uzsiemimui
Po anketos užpildymo atsiųsime registracijos patvirtinimą ir mokėjimo nuorodą.
Vietų skaičius ribotas.
