Kas yra Body Control treniruočių studija?

Nauja, moderni ir novatoriška studija, įsikūrusi patogioje miesto dalyje. Treniruočių metu nedidelėse grupėse (nuo 4 iki 12 žmonių), su profesionaliais sertifikuotais treneriais-mokytojais, kineziterapeutais, pas mus išmoksite taisyklingai judėti ir sportuoti. BC pilates, BC pilates ant pilates įrenginių reformerių, Jėgos treniruotės – tai metodai, koreguojantys ir tikslingai stiprinantys kūną iš vidaus ar išorės. Fly joga, Vinyasa joga, Himalajų dubenėlių ir gongų garsų atsipalaidavimo praktikos – kita kryptis, persipinusi su atsipalaidavimo technikomis, padėsiančiomis pajusti dabartį ir nusiraminti, išlaikant didelį pakylėjimą ir džiaugsmą tiesiog būti.

Treniruotės

PILATES ANT APARATŲ

ANT PILATES ĮRENGINIŲ REFORMERIŲ
Mažos grupės iki 4 žmonių, viena treniruotė atitinka 2 treniruotes ant kilimėlio. Individualus dėmesys kiekvienam.

JOGA

ORO (FLY) JOGA, VINYASA JOGA (Šios treniruotės grįžta nuo rugsėjo.) Studijoje vedamos 2 rūšių jogos. Su vienu abonementu galėsite išbandyti abi ir nuspręsti, kuri jogos rūšis Jums priimtiniausia.

PILATES (STUBURO IR SĄNARIŲ MANKŠTA)

Tikslūs judesiai pratimų atlikimo metu, puikiai tinkantys žmonėms, turintiems problemų su stuburu, ne tik koreguoja laikyseną, bet moko žmogų taisyklingai judėti. Tinka kaip tęstinės mankštos po reabilitacijų. Studijoje treniruotės vyksta naudojant smulkų inventorių.

JĖGOS TRENIRUOTĖS

Studijoje vyksta 2 rūšių jėgos treniruotės: Jėgos treniruotė, naudojant TRX diržus ir svorius bei jėgos treniruotė, naudojant savo kūno svorį, dar vadinama CrossFit. Užsiėmimų metu lavinamos pagrindinės raumenų grupės, ugdomas kūno balansas, mobilumas bei apjungiami vidiniai raumenys, treniruojama širdis. Treniruotės priskiriamos prie kardio treniruočių. Treniruotes veda kineziterapeutai.

Mūsų komanda

VILIJA

Administratorė. Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

AIDA

Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

AUŠRA

Sertifikuota fitneso trenerė bei pilateso mokytoja. (Šiuo metu trenerė motinystės atostogose)

ALEKSANDRA

Sertifikuota Vinyasa jogos bei Fly jogos (oro jogos) mokytoja.

VAIDOTAS

Profesionalus kineziterapeutas, manualinės terapijos specialistas.

KĘSTUTIS

Gydomojo masažo specialistas, sertifikuotas treneris-kineziterapeutas.

NAUJA, MODERNI
PILATES, JOGOS, JĖGOS TRENIRUOČIŲ BEI TAISYKLINGO JUDESIO
UŽSIĖMIMŲ STUDIJA

  • Laikysenos gerinimas
  • Greitas rezultatas
  • Atpalaiduojama psichika
  • Treniruokis kolektyve
  • Startas sportui
Į VIRŠŲ