Kas yra Body Control treniruočių studija?

Nauja, moderni ir novatoriška studija, įsikūrusi patogioje miesto dalyje. Treniruočių metu nedidelėse grupėse (nuo 4 iki 10 žmonių), su profesionaliais sertifikuotais treneriais-mokytojais, kineziterapeutais, pas mus išmoksite taisyklingai judėti ir sportuoti. BC pilates, BC pilates ant pilates įrenginių reformerių, Jėgos treniruotės – tai metodai, koreguojantys ir tikslingai stiprinantys kūną iš vidaus ar išorės. Fly joga, Vinyasa joga, Himalajų dubenėlių ir gongų garsų atsipalaidavimo praktikos – kita kryptis, persipinusi su atsipalaidavimo technikomis, padėsiančiomis pajusti dabartį ir nusiraminti, išlaikant didelį pakylėjimą ir džiaugsmą tiesiog būti.

Treniruotės

PILATES ANT APARATŲ

ANT PILATES ĮRENGINIŲ REFORMERIŲ
Mažos grupės iki 4 žmonių, viena treniruotė atitinka 2 treniruotes ant kilimėlio. Individualus dėmesys kiekvienam.

KINEZITERAPINĖS MANKŠTOS

Užsiėmimus veda kineziterapeutai, turintys patirties dirbant reabilitacinėse įstaigose. Mankštos tinka ne tik žmonėms, turintiems problemų su judamuoju aparatu bei raumenynu, bet ir žmonėms, turintiems skausmų dėl netaisyklingos laikysenos.

JOGA

ORO (FLY) JOGA, VINYASA JOGA
Studijoje vedamos 2 rūšių jogos. Su vienu abonementu galėsite išbandyti abi ir nuspręsti, kuri jogos rūšis Jums priimtiniausia.

PILATES (STUBURO IR SĄNARIŲ MANKŠTA)

Tikslūs judesiai pratimų atlikimo metu, puikiai tinkantys žmonėms, turintiems problemų su stuburu, ne tik koreguoja laikyseną, bet moko žmogų taisyklingai judėti. Tinka kaip tęstinės mankštos po reabilitacijų. Studijoje treniruotės vyksta naudojant smulkų inventorių.

JĖGOS TRENIRUOTĖS

Studijoje vyksta 2 rūšių jėgos treniruotės: Jėgos treniruotė, naudojant TRX diržus ir svorius bei jėgos treniruotė, naudojant savo kūno svorį, dar vadinama CrossFit. Užsiėmimų metu lavinamos pagrindinės raumenų grupės, ugdomas kūno balansas, mobilumas bei apjungiami vidiniai raumenys, treniruojama širdis. Treniruotės priskiriamos prie kardio trreniruočių. Treniruotes veda kineziterapeutai.

ATSIPALAIDAVIMO PRAKTIKOS

Gongo ir himalajų dubenėlių praktika. Ši meditacinė praktika - vienas iš būdu, padedantis atpalaiduoti kūną nuo susikaupusio streso, įtampų, minčių. Liga tai pasekmė ir vaistai gydo tik ligos simptomus, o ligos priežastis slypi mūsų galvoje ir kūno biolauke. Garsų pagalba suaktyvinamas biolaukas, o tuomet prasideda savaiminis kūno gijimas kuris yra įgimtas. Kviečiame susitikti ir pasinerti į vidinę kelionę, harmoningai bendrystei, su pačiu savimi.

Mūsų komanda

VILIJA

Administratorė. Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

RŪTA

Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

AIDA

Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

AUŠRA

Sertifikuota fitneso trenerė bei pilateso mokytoja.

ALEKSANDRA

Sertifikuota Vinyasa jogos bei Fly jogos (oro jogos) mokytoja.

VAIDOTAS

Profesionalus kineziterapeutas, manualinės terapijos specialistas.

KĘSTUTIS

Gydomojo masažo specialistas, sertifikuotas treneris-kineziterapeutas.

Mindaugas

MINDAUGAS

Himalajų dubenėlių ir gongų atpalaiduojančios praktikos muzikas.

LINA

Himalajų dubenėlių ir gongų atpalaiduojančios praktikos muzikė; kvėpavimo praktikų meistrė.

NAUJA, MODERNI
PILATES, JOGA, KUKSANDO, KINEZITERAPINIŲ MANKŠTŲ BEI TAISYKLINGO JUDESIO
UŽSIĖMIMŲ STUDIJA

  • Laikysenos gerinimas
  • Greitas rezultatas
  • Atpalaiduojama psichika
  • Treniruokis kolektyve
  • Startas sportui
Į VIRŠŲ