Body Control pilates treniruočių ir sveikatingumo studijos tvarkaraštis
Studijoje galioja treniruočių rezervavimosi į treniruotes sistema, viskas labai paprasta ir patogu planuojant treniruočių laiką, nes treniruotes galite lankyti tiek ryte, tiek vakare, nesvarbu pas kokį trenerį, svarbu iš anksto užsirezervuoti treniruotes ir, pasikeitus planams, nepamiršti išsirezervuoti.
Planuojamas vasaros studijos tvarkaraštis 2019m.birželio-rugpjūčio mėnesiams
(tikslų einamąji tvarkaraštį, taip pat ir vaikų bei nėščiųjų , galite peržiūrėti prisijungę prie esamų klientų aplinkos, naujus klientus kviečiame registruotis mūsų puslapyje per meniu „pirmą kartą“ – kiekvienam atsiųsime prisijungimus asmeniškai el.paštu paros bėgyje).
- Visos treniruotės
- BC Pilates (stuburo ir sąnarių mankšta)
- Barre pilates
- MK Pilates
- Pilates ant įrenginių reformerių (grupė iki 3 žm.)
- Kineziterapinė stuburo ir sąnarių mankšta
- TRX funkcinių diržų jėgos treniruotė
- Total Body jėgos treniruotė
- Tempimo treniruotė
- Hatha joga
- Hatha joga + sąmoningas atsipalaidavimas
- Vinyasa joga
- Fly (oro) joga
- Kuksando pradedantiesiems su mokytoju
- Kuksando pažengusiems
- Nėščiųjų BC pilates
- Nėščiųjų joga + atsipalaidavimas fly (oro) juostoje
- Vaikų stuburą koreguojanti kineziterapinė mankšta (7-12 m.)
- Vaikų Fly (oro) joga (7-12m.)
Pirmadienis
-
08:45 - 09:40
-
09:00 - 10:40
-
10:00 - 10:55
-
17:30 - 18:25
-
17:30 - 18:25
-
17:30 - 19:10
Antradienis
-
08:45 - 09:40
-
09:00 - 10:40
-
10:00 - 10:55
-
17:30 - 18:25
-
18:40 - 19:35
-
18:40 - 20:10
Trečiadienis
-
08:45 - 09:40
-
09:00 - 10:40
-
10:00 - 10:55
-
17:30 - 18:25
-
17:30 - 19:10
Ketvirtadienis
-
08:45 - 09:40
-
09:00 - 10:40
-
10:00 - 10:55
-
17:30 - 18:25
-
17:30 - 18:25
-
18:40 - 19:35
-
18:40 - 20:10
Penktadienis
-
08:45 - 09:40
-
09:00 - 10:40
-
10:00 - 10:55
-
11:00 - 11:55
-
16:30 - 17:25
Sekmadienis
-
11:15 - 12:10
-
17:00 - 18:40
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
BC Pilates (stuburo ir sąnarių mankšta)
08:45 - 09:40
|
||||||
| 09:00 | |||||||
| 16:00 |
BC Pilates (stuburo ir sąnarių mankšta)
16:30 - 17:25
|
||||||
| 17:00 |
BC Pilates (stuburo ir sąnarių mankšta)
17:30 - 18:25
|
||||||
| 18:00 |
Antradienis
-
08:45 - 09:40
-
17:30 - 18:25
Penktadienis
-
16:30 - 17:25
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
Barre pilates
10:00 - 10:55
|
||||||
| 17:00 |
Barre pilates
17:30 - 18:25
|
||||||
| 18:00 |
Barre pilates
18:40 - 19:35
|
||||||
| 19:00 |
Antradienis
-
10:00 - 10:55
-
18:40 - 19:35
Ketvirtadienis
-
17:30 - 18:25
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
MK Pilates
08:45 - 09:40
|
||||||
| 09:00 | |||||||
| 18:00 |
MK Pilates
18:40 - 19:35
|
||||||
| 19:00 |
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
Pilates ant įrenginių reformerių (grupė iki 3 žm.)
08:45 - 09:40
|
||||||
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
Pilates ant įrenginių reformerių (grupė iki 3 žm.)
10:00 - 10:55
|
Pilates ant įrenginių reformerių (grupė iki 3 žm.)
10:00 - 10:55
|
Pilates ant įrenginių reformerių (grupė iki 3 žm.)
10:00 - 10:55
|
||||
| 17:00 |
Pilates ant įrenginių reformerių (grupė iki 3 žm.)
17:30 - 18:25
|
Pilates ant įrenginių reformerių (grupė iki 3 žm.)
17:30 - 18:25
|
Pilates ant įrenginių reformerių (grupė iki 3 žm.)
17:30 - 18:25
|
||||
| 18:00 |
Pirmadienis
-
10:00 - 10:55
-
17:30 - 18:25
Trečiadienis
-
10:00 - 10:55
-
17:30 - 18:25
Ketvirtadienis
-
08:45 - 09:40
-
17:30 - 18:25
Penktadienis
-
10:00 - 10:55
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
Kineziterapinė (stuburo ir sąnarių mankšta)
11:15 - 12:10
|
||||||
| 12:00 |
Sekmadienis
-
11:15 - 12:10
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 |
TRX funkcinių diržų jėgos treniruotė
10:00 - 10:55
|
||||||
| 17:00 |
TRX funkcinių diržų jėgos treniruotė
17:30 - 18:25
|
||||||
| 18:00 |
Pirmadienis
-
17:30 - 18:25
Ketvirtadienis
-
10:00 - 10:55
Pasirinktų renginių nėra
Pasirinktų renginių nėra
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
Hatha joga
08:45 - 09:40
|
Hatha joga
08:45 - 09:40
|
|||||
| 09:00 |
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Hatha joga + sąmoningas atsipalaidavimas
18:40 - 20:10
|
Hatha joga + sąmoningas atsipalaidavimas
18:40 - 20:10
|
|||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 |
Antradienis
-
18:40 - 20:10
Ketvirtadienis
-
18:40 - 20:10
Pasirinktų renginių nėra
Pasirinktų renginių nėra
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
Kuksando pradedantiesiems su mokytoju
17:30 - 19:10
|
||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
Pirmadienis
-
17:30 - 19:10
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
Kuksando pažengusiems
09:00 - 10:40
|
Kuksando pažengusiems
09:00 - 10:40
|
Kuksando pažengusiems
09:00 - 10:40
|
Kuksando pažengusiems
09:00 - 10:40
|
Kuksando pažengusiems
09:00 - 10:40
|
||
| 10:00 | |||||||
| 17:00 |
Kuksando pažengusiems
17:30 - 19:10
|
Kuksando pažengusiems
17:00 - 18:40
|
|||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
Pirmadienis
-
09:00 - 10:40
Antradienis
-
09:00 - 10:40
Trečiadienis
-
09:00 - 10:40
-
17:30 - 19:10
Ketvirtadienis
-
09:00 - 10:40
Penktadienis
-
09:00 - 10:40
Sekmadienis
-
17:00 - 18:40
| Pirmadienis | Antradienis | Trečiadienis | Ketvirtadienis | Penktadienis | Šeštadienis | Sekmadienis | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 |
Nėščiųjų BC pilates
11:00 - 11:55
|
Penktadienis
-
11:00 - 11:55
Pasirinktų renginių nėra
Pasirinktų renginių nėra
Pasirinktų renginių nėra
Pasirinktų renginių nėra
No events available!
Visi užsiėmimai, įeinantys į abonementų bendrą kainyną, (trukmė 55min.):
- MK Pilates
- BC Pilates (Stuburo ir sąnarių mankšta)
- Barre pilates (prie šokėjų lazdos)
- Stuburo ir sąnarių kineziterapinė mankšta
- Kuksando pažengusiems (90min.)
- Vinyasa joga (iki rugsėjo užsiėmimų nebus)
- Fly (oro) joga (iki rugsėjo užsiėmimų nebus)
- Tempimo treniruotė (iki rugsėjo užsiėmmų nebus)
- TRX diržų treniruotės (50min.)
- Total Body (jėgos) (50min., iki tugsėjo užsiėmimų nebus)
- Nėščiųjų kineziterapinė mankšta
- Atpalaiduojanti Fly joga – joga nėščiosioms (iki rugsėjo užsiėmimų nebus)
- Nėščiųjų BC pilates (Stuburo ir sąnarių mankšta)
Atskiras abonementas:
14.Revitonika (veido ir kaklo fitneso praktiniai užsiėmimai) (iki rugsėjo užsiėmimų nebus)
Atskiras abonementas:
- Kuksando pradedantiesiems su mokytoju (110min.)
Atskiras abonementas:
16.Pilates mini grupė ant irenginių reformerių
Atskiras abonementas:
- Vaikų stuburą koreaguojanti kineziterapinė mankšta (nuo 7 iki 12 metų) (50min., iki rugsėjo užsiėmimų nebus)
- Vaikų Fly (oro) joga (50min., iki rugsėjo užsiėmimų nebus)
Atskiras abonementas:
19.Hatha joga +sąmoningas atsipalaidavimas (90min.)
Treniruotės
- BC Pilates
- Barre pilates
- MK Pilates
- Pilates ant pilates įrenginių
- Kineziterapinė mankšta
- TRX diržų treniruotės
- Total body jėgos
- Tempimo treniruotė
- Hatha joga
- Hatha joga + sąmoningas atsipalaidavimas
- Vinyasa Joga
- Fly (oro) joga
- Kuksando pradedantiesiems su mokytoju
- Kuksando pažengusiems
- Nėščiųjų BC pilates
- Nėščiųjų kineziterapinė mankšta
- Nėščiųjų joga + atsipalaidavimas Fly (oro) juostoje
- Vaikų stuburą koreguojanti kineziterapunė mankšta
- Vaikų Fly (oro) joga
Registruokitės bandomąjai treniruotei:
