
Vinyasa Joga
Vinyasa flow joga - tai dinamiška jogos asanų seka, kurios metu mes kvepuojame tam tikru kvepavimu - ujjayi (udžiaji), kuris padeda lengvai pereiti nuo vienos asanos prie kitos. Sujungtas su judesiu, šis kvepavimas padeda labai gerai sušilti ir uždegti vidinę ugnį. Kiekvienas užsiėmimas gali būti skirtingas, nes šis jogos stilius yra lengvai pritaikomas prie bet kokio žmogaus fizinio pasiruošimo lygio. Vinyasa flow joga - tai tarsi meditacija judesyje, kurios metu jūsų protas pailsi nuo pastovaus minčių srauto. Nelieka laiko galvoti, kadangi jūsų dėmesys yra sutelktas į kvėpavimą ir judesį. Po Vinyasos flow jogos užsiėmimų jausitės kupini energijos ir žvalūs!
VINYASA JOGA UŽSIĖMIMŲ TVARKARAŠTIS
Registruokitės bandomąjai treniruotei:
Įvadinė Fly (oro) jogos treniruotė pradedantiesiems 04.07
Renkamos pilates grupės pradedantiesiems ant įrenginių reformerių, grupėje tik 3 žmonės 🌿.
Ateik, išbandyk nemokamai ir padovanok, Kalėdų proga, artimajam judesį 🎄
Sekmadieninė mylima Fly vaikų jogos treniruotė grįžta
Vinjasa jogos kursas pradedantiesiems nuo 11.03