
TRX diržų treniruotės - tai funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį. Su TRX funkcinių treniruočių diržais galite sportuoti ir daryti visus pratimus taip pat kaip ir užsiėmimuose su jėgos treniruokliais. Treniruočių metu kūno masė palaikoma rankomis arba kojomis, kūnui suteikiamos skirtingos pozicijos įvairiais kampais. Tokiu būdu atliekant pratimus įdarbinami viso kūno raumenys, nuolatos dirba nugaros bei pilvo preso raumenys, efektyviai dirba gilieji raumenys.
TRX DIRŽŲ TRENIRUOTĖS
Registruokitės bandomąjai treniruotei:
Įvadinė Fly (oro) jogos treniruotė pradedantiesiems 04.07
Renkamos pilates grupės pradedantiesiems ant įrenginių reformerių, grupėje tik 3 žmonės 🌿.
Ateik, išbandyk nemokamai ir padovanok, Kalėdų proga, artimajam judesį 🎄
Sekmadieninė mylima Fly vaikų jogos treniruotė grįžta
Vinjasa jogos kursas pradedantiesiems nuo 11.03