HATHA JOGA PRADEDANTIESIEMS, RENKAMOS NAUJOS RYTINĖS GRUPĖS! 🌟
Užsiėmimai pradedantiesiems vyksta kiekvieną PIRMADIENĮ ir TREČIADIENĮ 8:45-9:40☀️
🔸Visą gegužės mėnesį 8 kartų abonemento kaina – 40 Eur. <vietoj 50 Eur>
🔸Pirmo apsilankymo kaina – 5 eurai.
Registracija, užpildant anketą ➡️https://bc-studija.lt/pirma-karta/
Jogos užsiėmimus veda jogos instruktorė Raminta Budreckytė Raminta Yoga – sąmoningo bei sveiko gyvenimo būdo propaguotoja, sertifikuota Hatha stiliaus jogos mokytoja. Jogos mokytojų mokslus Raminta baigė ir kasmet tobulinasi Indijoje, o grįžusi – dalinasi savo žiniomis su kitais, vesdama į sąmoningą kūno pajautimą bei lavinimą sutelktas jogos praktikas.
Joga, tai filosofija kilusi iš Indijos, kurios praktika prasideda ant jogos kilimėlio, o jos teikiamą naudą išmokstame pritaikyti ir kasdieniame gyvenime. Hatha jogos pratimų seka yra lėta, dėmesys sutelktas į kvėpavimą ir kūno pajautimą. Vien ‘saulės pasveikinimų’ seka veikia visus kūno raumenis, juos sužadina, stiprina, ištempia ir atpalaiduoja. Tokia praktika pasiekti rezultatai išlaisvina ne tik kūną, bet ir protą, padeda ugdyti susitelkimą, (protas tampa aštrus ir koncentruotas) išmokstame valdyti savo mintis, o to pasekoje ir emocijas (padeda susitvarkyti su įtampa, nerimu ir stresu).
Kviečiame išbandyti jogą ir pajusti, kokią naudą teikia ji Tau!
