Lapkričio 6 dieną, 19:30 kviečiame į bandomąją nėščiųjų mankštos treniruotę.
Kiekvienas pasiekimas prasideda sprendimu pabandyti. Tad kviečiame ateiti visas besilaukiančias ir išbandyti nėščiųjų mankštą mūsų studijoje. Jūs ne tik naudingai praleisite laiką, bet ir sutiksite bendraminčių, su kuriomis galėsite pasidalinti įspūdžiais, patyrimais ir aptarti šiame svarbiame etape iškilusius klausimus.
Atminkite, saugiausias nėštumo trimestras antras, rekomenduojama pradėti sportuoti nuo 12 nėštumo savaitės (toms, kurios nesportavo). Taip pat labai svarbu pasitarti su savo prižiūrinčiu gydytoju
Atminkite, saugiausias nėštumo trimestras antras, rekomenduojama pradėti sportuoti nuo 12 nėštumo savaitės (toms, kurios nesportavo). Taip pat labai svarbu pasitarti su savo prižiūrinčiu gydytoju
Treniruotės metu atliekami pratimai pritaikyti pakitusioms moters kūno formoms. Treniruojami dubens dugno raumenys, gerinama laikysena, mokomės teisingai kvėpuoti. Treniruotės metu raginama klausytis savo kūno, nepersistengti, sekti savo širdies ritmą, viską daryti savo tempu, savo pajėgumais, sportuojama dėl to, kad organizmas būtų sveikas, o ne siekiant sportinių aukštumų. Saugi mama ir vaisius – tai pagrindinis fizinio užsiėmimo metu keliamas uždavinys nėštumo metu. Treniruotės metu dirbame pagal pilates metodiką, integruojame lengvus jėgos pratimus bei jogos atsipalaidavimo technikas. Labai svarbu, kad judesys būtų atliekamas saugiai ir taisyklingai.
KADA:
Lapkričio 06d. 19:30 (užsiėmimo trukmė 55min.).
Tolimesni užsiėmimai numatyti pirmadieniais ir trečiadieniais 19:30.
Lapkričio 06d. 19:30 (užsiėmimo trukmė 55min.).
Tolimesni užsiėmimai numatyti pirmadieniais ir trečiadieniais 19:30.
KAINA:
Bandomosios treniruotės kaina 10eurų.
8 kartų abonemento kaina 75 eurai.
Bandomosios treniruotės kaina 10eurų.
8 kartų abonemento kaina 75 eurai.
REGISTRACIJA:
Užpildant naujų klientų anketą, žinutėje nurodant „Užsiėmimai nėščiosioms“ https://bc-studija.lt/pirma-karta/
Rezervacija bus patvirtinta atlikus pavedimą, nurodytais rekvizitais:
Užpildant naujų klientų anketą, žinutėje nurodant „Užsiėmimai nėščiosioms“ https://bc-studija.lt/pirma-karta/
Rezervacija bus patvirtinta atlikus pavedimą, nurodytais rekvizitais:
Pervedimo laukia: VILIJA VARPIOTĖ
Sąskaita: LT357300010008853683
Suma: 10 EUR
Paskirtis: Bandomoji treniruotė 11.06
Sąskaita: LT357300010008853683
Suma: 10 EUR
Paskirtis: Bandomoji treniruotė 11.06
Pervedimo nuoroda „Swedbank” klientams:
https://www.swedbank.lt/pay?id=1sj0uvjutn966
https://www.swedbank.lt/pay?id=1sj0uvjutn966
KUR:
Pilates treniruočių ir sveikatingumo studijoje Body Control, adresu S.Neries g.20-5a., Klaipėda.
Tel.pasiteiravimui +37068677708
Pilates treniruočių ir sveikatingumo studijoje Body Control, adresu S.Neries g.20-5a., Klaipėda.
Tel.pasiteiravimui +37068677708
KAS VES:
Studijos sertifikuota trenerė Aleksandra Bogdanova, dviejų vaikų mama.
Studijos sertifikuota trenerė Aleksandra Bogdanova, dviejų vaikų mama.
Iki pasimatymo ant kilimėlių 
