Nuo 2022.10.03 renkamos grupės pradedančiųjų ant įrenginių reformerių 🌿

Renkamos naujos grupės pradedančiųjų ant įrenginių reformerių, grupėje tik 4 žmonės, taip užtikrinamas dėmesys kiekvienam. Grupės startuoja nuo 10.03 dienos 🌿.
Kaina:
Bandomosios treniruotės kaina vos 15 eur (vietoj 20 eurų), 4 kartų abonemento kaina 75 eur (vietoj 85 eurų)🌿. Akcijinės kainos galioja tik 2022.10.03 -2022.10.05 dienos pradedančiųjų vakarinėms grupėms, įsigyjant abonementus po treniruotės.
Kada:
10.03- 17:30
10.03- 18:45
10.05- 17:30
Kur:
Pilates treniruočių ir sveikatingumo studijoje Body Control, adresu S.Neries 20 5a. 🌿.
Registracija:
Užpildant naujų klientų anketą, nurodant pageidaujamą datą ir laiką https://bc-studija.lt/pirma-karta/, registracija bus patvirtinta gavus iišankstinį pavedimą 15 eurų sumai. Mokėjimo nuorodą atsiųsime gavus užpildytą anketą. Žmonių skaičius ribotas 🌿.
„Treniruočių su reformeriu savybė – raumenų stiprumo ir tamprumo derinimas: Gimnastų, šokėjų, balerūnų, jogų raumenys dažnai būna pertempti, pernelyg atlaisvinti, o tai nėra sveika, nes kai nėra stiprių raumenų, kurie palaikytų sąnarius, pastarieji būna apkraunami. O tų, kurie dėl gražaus kūno lanko sporto salę ar yra kūno rengybos atstovai, raumenys būna stiprūs, tačiau nepakankamai lankstūs, todėl labiau pažeidžiami.
Pilatesas yra reabilitacinis sportas, nes reformerio treniruoklis, kaip kineziterapijos mašina, neišvengiamai įtaiso į taisyklingą padėtį: Reformeris juda tik teisingomis kryptimis. Jeigu atsigulsi, pečiai iškart atsidurs teisingoje pozoje – ant kilimėlio to niekuomet nepadarysi. Jeigu atsisėsi, taip pat sėdėsi taisyklingoje padėtyje. Todėl treniruoklyje atpalaiduojami pertempti raumenys, stiprinamas liemuo, pilvo presas, tarpslanksteliniai raumenys. Jie sustiprėja, ištiesina laikyseną, iškelia į virus, todėl gydo fascijų, raumenų traumas, disbalansą. Vargu ar egzistuoja trauma, po kurios reformeris būtų nerekomenduojamas“ 🌿.
Daugiau apie treniruotes ant įrenginių: https://bc-studija.lt/pilates-ant-pilates-irenginiu/