Kokybiškas poilsis – svarbiausias šių dienų prioritetas!
Informacijos jūroje mes esam nuolat blaškomi! Tik 7 minutės? Moksliniai tyrimai parodė, kad įprastos kompanijos darbuotojai ties darbu susikoncentruoja tik 7 minutes per dieną, o visą kita laiką yra blaškomi! Taip pat streso ir nerimo lygis yra tiek pakilęs, kad mūsų kūnas nuolat gyvena simpatineje nervų sistemoje- „kovos arba pabėgimo“ , t.y. nuolatiniame išgyvenimo režime. Taip pat dėl šių dienų pasaulio įvykių daugelį yra sukausčiusi baimė, panika, sąstingis. Mūsų smegenys yra tiesiog užgrobtos nuolatinių negatyvių minčių.
Esant tokioje būsenoje labai sumažėja gebėjimas daryti sprendimus, išlaikyti dėmesį, palaikyti gerus santykius su aplinkiniais, išlikti kūrybingu ir laimingu.
Tad šiuo metu yra gyvybiškai svarbu išmokti atsipalaiduoti ir iš „kovos arba pabėgimo“ pereiti į „ilsėkis ir virškink“ būseną, t.y. parasimpatinę nervų sistemą.
Svarbu suvokti, kad mums įprasti, greiti atsipalaidavimo būdai yra paremti neurotransmiteriu dopaminu, t.y. greitu, trumpo malonumo gavimu. Nuo tokių įpročių, kaip instagramo ir facebooko tikrinimo, prasto maisto, alkoholio, vakarėlių, video žaidimų, televizoriaus- dopaminas mūsų smegenyse uždega, kaip fejerverkai ir akimirkai mes jaučiamės pakylėti, bet po to seka staigus šuolis žemyn. Ir mes vėl ieškome, kai pasigerinti nuotaiką, pakliūdami į spastus, kurie sekina mūsų vidinius resursus.
Mes turime atrasti poilsį, kuris paremtas laimės hormonu “serotoninu”, kuris padeda ilgą laiką išlaikyti nuotaikų pusiausvyrą bei stabilų gerovės ir laimės jausmą. Saikingas sportas, buvimas gamtoje, bendravimas su artimaisiais, meditacija, šalčio praktika, kūrybinga ir mėgstama veikla, masažas, gongų garsų seansai- visa tai padeda iš tikrųjų atsipalaiduoti, kokybiškai pailsėti, restartuotis ir pildyti savo vidinius resursus.
Tad rinkimės ne dviejų minučių malonumą, o ilgalaikią, stabilią pozityvią būseną.
Kodėl Gongų garsų seansai?
Mūsų smegenys rezonuoija su gongų garsų vibracija, leisdamos kūnui, protui ir emocijoms nurimti, atsipalaiduoti, patirti kitokią būseną. Dažnai viena valanda atstoja visos nakties kokybišką miegą, suteikia sąlygas paleisti iš kūno įtampas, skausmus, padeda atsistatyti po intensyvių treniruočių, studijų, projektų ir darbų.
Seanso metu galima patirti ir pakitusią sąmonės būseną, kurioje išblėsta esamos problemos, vardai, profesijos ir susitinki su tikruoju savimi.
Mūsų smegenys rezonuoija su gongų garsų vibracija, leisdamos kūnui, protui ir emocijoms nurimti, atsipalaiduoti, patirti kitokią būseną. Dažnai viena valanda atstoja visos nakties kokybišką miegą, suteikia sąlygas paleisti iš kūno įtampas, skausmus, padeda atsistatyti po intensyvių treniruočių, studijų, projektų ir darbų.
Seanso metu galima patirti ir pakitusią sąmonės būseną, kurioje išblėsta esamos problemos, vardai, profesijos ir susitinki su tikruoju savimi.
Seansas trunka iki 1 val. 30 min.
Atsipalaidavimas su tibetietiškais dubenimis ir joga nidra;
Gongų garsų maudynės;
Samsulos, koši ir kitų instrumentų garsai pabudimui;
Arbata ir pasidalinimai.
Gongų garsų maudynės;
Samsulos, koši ir kitų instrumentų garsai pabudimui;
Arbata ir pasidalinimai.
Gongų garsų seansas, tai puiki priemonė aktyviam miesto žmogui, restartuotis ir įgyti naujos energijos visai savaitei!
Kaina: 15eu.
Rekomenduojame apsirengti šiltai, patogiai. Galima atsinešti savo pleduką.
Registracija telefonu: 861275909.
Vietų skaičius ribotas.
Vietų skaičius ribotas.
Iki susitikimo!
