Kas yra Body Control treniruočių studija?

Nauja, moderni ir novatoriška studija, įsikūrusi patogioje miesto dalyje. Treniruočių metu nedidelėse grupėse (nuo 3 iki 10 žmonių), su profesionaliais sertifikuotais treneriais-mokytojais, kineziterapeutais, pas mus išmoksite taisyklingai judėti ir sportuoti. BC pilates, BC pilates ant pilates įrenginių reformerių, TRX pilates, Kineziterapinės mankštos, Jėgos treniruotės – tai metodai, koreguojantys ir tikslingai stiprinantys kūną iš vidaus ar išorės. Fly joga, Vinyasa joga, Kuksando, Joga nidra, Himalajų dubenėlių ir gongų garsų atsipalaidavimo praktikos – kita kryptis, persipinusi su atsipalaidavimo technikomis, padėsiančiomis pajusti dabartį ir nusiraminti, išlaikant didelį pakylėjimą ir džiaugsmą tiesiog būti.

Treniruotės

PILATES ANT APARATŲ

ANT PILATES ĮRENGINIŲ REFORMERIŲ
Mažos grupės iki 3 žmonių, viena treniruotė atitinka 2 treniruotes ant kilimėlio. Individualus dėmesys kiekvienam.

KINEZITERAPINĖ MANKŠTA

Užsiėmimus veda kineziterapeutai, turintys patirties dirbant reabilitacinėse įstaigose. Mankštos tinka ne tik žmonėms, turintiems problemų su judamuoju aparatu bei raumenynu, bet ir žmonėms, turintiems skausmų dėl netaisyklingos laikysenos.

JOGA

ORO (FLY) JOGA, VINYASA JOGA
Studijoje vedamos 2 rūšių jogos, taip pat Fly joga vaikams. Su vienu abonementu galėsite išbandyti visas ir nuspręsti, kuri jogos rūšis Jums priimtiniausia.

PILATES

Tikslūs judesiai pratimų atlikimo metu, puikiai tinkantys žmonėms, turintiems problemų su stuburu, ne tik koreguoja laikyseną, bet moko žmogų taisyklingai judėti. Tinka kaip tęstinės mankštos po reabilitacijų. Studijoje treniruotės vyksta naudojant smulkų inventorių, taip pat išskiriamos pilates treniruotės naudojant fly (oro) juostas bei funkcinius (trx) diržus.

KUKSANDO

Korėjiečių tūkstantmetė kūno lavinimo pratimų, specialaus kvėpavimo, meditacijos ir kovos menų sistema, ugdanti tvirtą, ištvermingą, kilnaus būdo, stiprios fizinės ir dvasinės sveikatos žmogų. Kuksando moko derinti kvėpavimą ir judesį, valdyti gyvybės energiją, įveikti stresą ir lavinti fizinį kūną.

JĖGOS TRENIRUOTĖS

Studijoje vyksta 2 rūšių jėgos treniruotės: TRX funkcinių diržų jėgos treniruotė bei jėgos treniruotė, naudojant savo kūno svorį, dar vadinama CrossFit. Užsiėmimų metu lavinamos pagrindinės raumenų grupės, ugdomas kūno balansas, mobilumas bei apjungiami vidiniai raumenys, treniruojama širdis. Treniruotės priskiriamos prie kardio trreniruočių. Treniruotes veda kineziterapeutai.

FLY (ORO) JOGA VAIKAMS

Žaisminga treniruotė, apjungianti jogą, žaidimus ir atsipalaidavimą oro juostose. Treniruotėje naudojamas įvairus inventorius: kamuoliai, lazdos, dygliuoti kamuoliukai bei oro juostos. Treniruotė skirta 7-12 metų vaikams. Užsiėmimą veda sertifikuota jogos instruktorė, dviejų vaikų mama.

Mūsų komanda

MONIKA

Kineziterapeutė, pirmoji sertifikuota Revitonica metodo specialistė, mokymų vadovė Lietuvoje.

ALEKSANDRA

Sertifikuota Vinyasa jogos bei Fly jogos (oro jogos) mokytoja.

AUŠRA

Sertifikuota MK pilates mokytoja. Sertifikuota Funkcinių diržų TRX, Barre pilates trenerė.

RASA

Sertifikuota Kuksando mokytoja. Meistro Jin Mok mokinė, P.Korėja

RŪTA

Vyr.pilateso treneris. Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS. (tudijos vyr.trenerė

VILIJA

Vyr.pilateso treneris. Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

VAIDOTAS

Vyr.treneris. Profesionalus kineziterapeutas, manualinės terapijos specialistas.

AIDA

Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

KĘSTUTIS

Gydomojo masažo specialistas, sertifikuotas kineziterapeutas.

Mindaugas

MINDAUGAS

Himalajų dubenėlių ir gongų atpalaiduojančios praktikos muzikas

AGNĖ

Sertifikuota trenerė-kineziterapeutė. Profesionali sportininkė.

NAUJA, MODERNI
PILATES, JOGA, KUKSANDO, KINEZITERAPINIŲ MANKŠTŲ BEI TAISYKLINGO JUDESIO
UŽSIĖMIMŲ STUDIJA

  • Laikysenos gerinimas
  • Greitas rezultatas
  • Atpalaiduojama psichika
  • Treniruokis kolektyve
  • Startas sportui
Į VIRŠŲ