Kas yra Body Control treniruočių studija?

Nauja, moderni ir novatoriška studija, įsikūrusi patogioje miesto dalyje. Treniruočių metu nedidelėse grupėse (nuo 4 iki 12 žmonių), su profesionaliais sertifikuotais treneriais-mokytojais, kineziterapeutais, pas mus išmoksite taisyklingai judėti ir sportuoti. BC pilates, BC pilates ant pilates įrenginių reformerių, Jėgos treniruotės – tai metodai, koreguojantys ir tikslingai stiprinantys kūną iš vidaus ar išorės.

Treniruotės

PILATES ANT ĮRENGINIŲ

ANT PILATES ĮRENGINIŲ REFORMERIŲ
Mažos grupės iki 4 žmonių, viena treniruotė atitinka 2 treniruotes ant kilimėlio. Individualus dėmesys kiekvienam.

BC PILATES ANT KILIMĖLIŲ

BODY CONTROL PILATES
Tikslūs judesiai pratimų atlikimo metu, puikiai tinkantys žmonėms, turintiems problemų su stuburu, ne tik koreguoja laikyseną, bet moko žmogų taisyklingai judėti. Tinka kaip tęstinės mankštos po reabilitacijų. Studijoje treniruotės vyksta naudojant smulkų inventorių.

JĖGOS TRENIRUOTĖS

Studijoje vyksta 2 rūšių jėgos treniruotės: Jėgos rato treniruotė, naudojant TRX diržus ir svorius bei jėgos treniruotė, naudojant savo kūno svorį.Užsiėmimų metu lavinamos pagrindinės raumenų grupės, ugdomas kūno balansas, mobilumas bei apjungiami vidiniai raumenys, treniruojama širdis. Treniruotės priskiriamos prie kardio treniruočių. Treniruotes veda kineziterapeutai.

Mūsų komanda

VILIJA

Studijos įkūrėja.Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

AIDA

Sertifikuota Body Control pilates mokytoja, priklausanti profesionalių trenerių registrui EREPS.

AUŠRA

Sertifikuota fitneso trenerė bei pilateso mokytoja. (Šiuo metu trenerė motinystės atostogose)

ALEKSANDRA

Sertifikuota Vinyasa jogos bei Fly jogos (oro jogos) mokytoja, pilates instruktorė.

GABRIELĖ

Trenerė kineziterapeutė. Veda jėgos užsiėmimus bei kineziterapines mankštas.

KĘSTUTIS

Gydomojo masažo specialistas, sertifikuotas treneris-kineziterapeutas.

Į VIRŠŲ